Les Formations
Au cœur de notre démarche, nos formations de 4 heures mêlent théorie essentielle et mise en pratique intensive. Elles permettent aux équipes de comprendre, tester et intégrer des gestes et repères directement utiles dans leur travail.
Concrètes et adaptées à chaque métier, elles donnent aux salariés les outils pour réduire les risques, améliorer leur confort et instaurer durablement de meilleures pratiques au sein de l’entreprise.
Formation de personnes ressources TMS
Cette formation s’adresse aux personnes ressources désignées au sein de l’entreprise pour piloter et développer la politique de prévention des troubles musculo-squelettiques.
En 4 heures de formation enrichies d’1 heure de questions/réponses, nous transmettons les fondamentaux indispensables pour comprendre, analyser et agir efficacement sur les situations à risque.
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Notre approche, fidèle à la vision Physiopraxis, combine pédagogie, pratique et stratégie : donner aux référents internes les compétences pour devenir de véritables acteurs de la prévention, capables de structurer une démarche cohérente, durable et adaptée à la réalité de leur organisation.
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Objectif : outiller les personnes ressources pour qu’elles portent, incarnent et développent une culture de prévention solide, vivante et intégrée au quotidien de l’entreprise.
Formation gestes et postures 2.0
Destinée aux entreprises dont les métiers impliquent manutention, efforts physiques et postures répétées, la formation Geste & Posture 2.0 réinvente l’approche classique pour la rendre plus concrète, plus efficace et surtout durable.
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Pendant 4 heures, nous intervenons directement sur le terrain pour travailler des gestes réels, des contraintes spécifiqueset des situations propres à chaque poste de travail. Loin des modèles génériques, nous construisons avec les équipes des solutions adaptées, testées et immédiatement applicables.
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Fidèle à la vision Physiopraxis, cette formation combine pédagogie, pratique et compréhension globale du travail. Elle permet aux salariés de mieux connaître leur corps, d’ajuster leurs stratégies d’effort et de développer une prévention active, simple et utile au quotidien.
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Objectif : transformer les pratiques, réduire les risques et renforcer la culture de prévention en partant de la réalité du terrain et de l’expertise des équipes.
Formation référent animation échauffement
Cette formation s’adresse aux collaborateurs chargés d’animer les routines d’échauffement au sein de leurs équipes. Bien plus qu’un simple apprentissage de mouvements, elle vise à former de véritables référents, capables de comprendre, d’expliquer et d’adapter l’échauffement en fonction des réalités du terrain.
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En 2 heures de formation, suivies d’un temps dédié à la mise en place de la routine directement avec l’équipe, nous transmettons les bases essentielles :
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pourquoi l’échauffement est un levier de prévention puissant,
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comment cibler les zones pertinentes selon les postes et les contraintes,
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comment accompagner au mieux les salariés en répondant à leurs besoins et à leurs demandes spécifiques.​
Fidèle à la vision Physiopraxis, cette formation propose une approche pragmatique, pédagogique et centrée sur l’humain. Elle permet au référent d’acquérir confiance et légitimité pour animer une routine pertinente, utile et durable, tout en renforçant la culture de prévention au sein de l’entreprise.
Formation bien dans sa peau au bureau
Pensée pour les équipes travaillant en posture sédentaire, la formation Bien Dans Sa Peau au Bureau sensibilise aux risques spécifiques liés au travail prolongé devant écran : sédentarité, tensions posturales, TMS, fatigue visuelle ou encore charge mentale.
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Durant 4 heures mêlant théorie et pratique, nous aidons les participants à comprendre l’impact réel de la sédentarité sur le corps et à identifier les signaux d’alerte. Nous proposons des solutions simples, concrètes et adaptées aux métiers du tertiaire : organisation du poste, micro-pauses, mouvements clés, stratégies corporelles et routines faciles à intégrer au quotidien.
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Fidèle à la vision Physiopraxis, cette formation vise plus qu’un simple confort : elle permet aux salariés de reprendre la main sur leur bien-être, de prévenir les douleurs et de développer une véritable culture de prévention, ancrée dans leurs gestes et leur environnement de travail.
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Objectif : mieux vivre son quotidien au bureau, réduire les risques et renforcer durablement la qualité de vie au travail.